Randonnée

Personnes qui font de la randonnée

Le meilleur matériel pour la randonnée

La randonnée qu’est ce que c’est ?

La randonnée est une activité de pleine air qui consiste à se promener en marchant dans la nature, celle-ci peut durer quelques heures ou quelques jours. La randonnée peut être pratiquée dans plusieurs types d’environnement comme à la montagne, à la campagne,… Ce qui lui permet donc de plaire à beaucoup de personnes. 

La randonnée est souvent sous-estimée au niveau sportif, mais pourtant celle-ci demande énormément d’effort ainsi qu’une très bonne condition physique et une bonne santé. En effet, plus la randonnée est longue, plus elle va demander à votre corps de se dépasser ce qui va donc vous demander de l’endurance. 

De plus, la randonnée demande aussi une grande force mentale qui vous permettra de vous dépasser de plus en plus pour vous améliorer jour après jour.

Pour pratiquer cette activité, il vous faut aussi un équipement adapté comme de bonnes chaussures de marche, des bâtons de marche, un sac,… Ce matériel peut d’ailleurs être assez coûteux à l’achat mais sachez qu’un bon matériel de randonnée peut tenir plusieurs années même s’il est souvent utilisé. 

La randonnée vous permettra aussi de découvrir des endroits magnifiques et parfois même spectaculaire, car la différence avec le fait d’aller simplement marcher près de chez vous, c’est qu’ ici chaque minute passée en immersion total avec la nature vous permettra de vous redécouvrir et de redécouvrir le monde et la nature qui vous entoure, avec un peu de chance si vous n’êtes pas trop bruyant, en plus de voir des paysage splendide vous pourrez peut-être apercevoir des animaux. 

La randonnée est donc un formidable moyen d’allier le dépassement de soi et la découverte de la nature.

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